ZusammenFassung | 38 Seiten
Gesamtüberblick
In diesem Kapitel begegnen Sie all jenen inneren Stimmen, die das Wort «aber» zur Bremse machen: Ausreden, Blockaden, EgoSabotage und Resignation. Sie werden eingeladen, diese SchattenSeiten zu erkennen und mit klarer Einsicht zu durchbrechen, nicht durch äusseren Druck, sondern durch innere Klarheit und Handlung.
Sie erfahren, wie das Wort «aber» uns lähmt, wann wir beginnen, uns selbst zu sabotieren, und wie wir uns aus diesem Muster befreien können. Die HerzRatenVariabilität (HRV) dient dabei als stille Begleiterin: Sie zeigt, wie sehr unser NervenSystem unter den inneren Widerständen leidet und wie es sich erneuern kann, wenn wir anfangen, unseren «Aber KreisLauf» zu durchbrechen.
Wer bereit ist, das Wort «aber» abzulegen und ins reale Machen überzugehen, mit SelbstVerantwortung, Mut und Ausrichtung, findet in diesem Kapitel einen praxisnahen WegWeiser. Es ist eine Einladung, nicht mehr gegen sich selbst zu handeln, sondern von innen heraus ins Handeln zu kommen.
36. Die ABER Menschen
Rechtliches | Präambel 4
ABER Menschen – Warum wir uns oft selbst im Weg stehen und wie wir es ändern können 5
A wie AUSREDEN – Warum es immer eine «gute» Begründung gibt, nichts zu tun 6
B wie BLOCKADEN – Die unsichtbaren Wände in unserem Kopf 8
E wie EgoSabotage – Wenn wir uns selbst im Weg stehen 10
R wie RESIGNATION – Der gefährlichste Zustand überhaupt 11
Fazit: Raus aus dem ABER – Rein ins MACHEN! 12
Die Angst vor dem LebensCountdown, der längst begonnen hat 13
Warum fürchten wir den LebensCountDown? 13
Der LebensCountdown als Motivation – eine neue Perspektive 15
Wie beeinflusst die Angst vor dem LebensCountdown unsere Gesellschaft? 17
Was passiert, wenn der LebensCountdown abläuft? 19
Wie können wir bewusst mit dem LebensCountdown umgehen? 21
Die Angst in Mut verwandeln 21
Das Corpus Callosum und die HerzRatenVariabilität: Eine faszinierende Verbindung 25
Das Corpus Callosum – Die Brücke zwischen zwei Welten 26
Linke vs. Rechte GehirnHälfte: Ein KurzÜberblick 26
HerzRatenVariabilität (HRV) – Das unsichtbare Mass für Stress und Resilienz 27
Ein Wort zu den Begrifflichkeiten Gesundheit und Heilung 28
Zum Autor Lorenzo Henning Lardelli 36
Teilnahme am InterventionsTraining mit dem HalbjahresProgramm «Sono verticale» 37
Kostenloses VertrauensGespräch 38