ZusammenFassung | 21 Seiten
Gesamtüberblick
In diesem StrategyGuide WorkBook und EBook lernt der Leser, wie drei zentrale Dimensionen seines Lebens: Biografische Faktoren, LebensstilPraxis und UmfeldIdentität sein psychobiologisches GleichGewicht beeinflussen.
Über gezielte BLU Fragen (B = Biografie, L = Lebensstil, U = Umfeld) reflektiert man eigene Erfahrungen, Routinen und Prägungen. Jede der drei Ebenen wird erklärt und durch praktische ReflexionsFragen begleitet.
Ziel ist, dass der Leser seine persönliche AusgangsLage systematisch erfasst und versteht, wie tief verankerte Muster mit aktuellen LebensGewohnheiten und der Umgebung interagieren. Mit dieser SelbstErkundung legt man den GrundStein, um gezielte Veränderungen umzusetzen und dadurch AlterungsProzesse zu verlangsamen, das WohlBefinden zu stärken und eine stabilere psychobiologische Balance zu entwickeln.
20. Die BLU Faktoren
Rechtliches | Präambel 4
BLU 5
Biografische Faktoren 6
Die LebensstilPraxis 7
Die UmfeldIdentität 9
FrageBogen – BiografischeFaktoren 11
FrageBogen – LebensstilPraxis 13
FrageBogen – UmfeldIdentität 16
Zum Autor Lorenzo Henning Lardelli 19
Teilnahme am InterventionsTraining mit dem HalbjahresProgramm «Sono verticale» 20
Kostenloses VertrauensGespräch 21