ZusammenFassung | 31 Seiten
 
Gesamtüberblick
 
In «Wenn der COACH verschwindet und die Macht von Angustia» wird deutlich, dass wahres Wachstum nicht von externen Guides abhängt, sondern von Ihrer inneren Kraft, auch wenn der Coach einmal nicht mehr präsent ist. Der Text führt Sie in das Konzept der Hormesis ein: Kleine, gezielte StressImpulse, die Ihr System stimulieren, um WiderstandsKraft aufzubauen. Irrtümlicherweise wird Stress oft negativ verstanden. Hier lernen Sie, wie Sie ihn als Signal interpretieren und in Energie umwandeln können.
 
«Angustia» (lat. Enge) wird als tiefer liegende Form von Angst beschrieben, die Blockaden, Denk- und HandlungsBarrieren erzeugt. HeilungsProzesse starten erst, wenn solche inneren Konflikte erkannt und entlastet werden. Ebenso verhält es sich mit den AlterungsProzessen, die sich deutlich verlangsamen. Unterstützende Strukturen wie das HalbjahresProgramm «Sono verticale» helfen, einen tragfähigen LebensStil zu etablieren, jenen, der Sie auch dann trägt, wenn die externe Begleitung verschwindet.
 
Das Buch spricht von Regeneration, Beziehung (Sippschaft), innerer Revolution und dem Unterschied zwischen echten Bedürfnissen und oberflächlichen Wünschen. Es lädt ein, nicht passiv auf Heilung zu warten, sondern aktiv mit Ihrem NervenSystem zu arbeiten und Ihre individuelle WiderstandsKraft zu entfalten.