Sexualität | Das Begehren
Wodurch entsteht Sexualität im Alltag? Warum sie mehr mit Ihrer Energie als mit Ihrem Begehren zu tun hat.
Sexualität wird oft mit Lust verwechselt. Doch im Alltag zeigt sie sich vor allem über Ihre Energie, Präsenz und SelbstVerbindung, nicht über Ihr reines Begehren.
LORENZO H. LARDELLI
StressGerontologe® Swiss
Aktualisiert:
16. Juni 2025
Was bedeutet Sexualität im Alltag wirklich?
Warum hängt Sexualität enger mit Ihrer Energie als mit Ihrer Lust zusammen?
Wie wirkt sich Ihre Energie auf Ihre Sexualität aus?
Warum ist Sexualität oft nicht spürbar, obwohl sie da ist?
Welche EnergieQuellen nähren Ihre Sexualität im Alltag?
Warum ist ihre Sexualität kein Zeichen von Attraktivität, sondern von Ihrer inneren Präsenz?
Wie wirkt sich bewusste Sexualität auf Ihre Ausstrahlung aus?
Welche Impulse stärken Ihre Sexualität im Alltag?
Was bedeutet Sexualität im Alltag wirklich?
Sexualität wird oft auf das reduziert, was in intimen Momenten passiert. Doch sie ist weit mehr als körperliche Begegnung. Ihre Sexualität im Alltag zeigt sich in der Art, wie Sie durchs Leben gehen, ob verbunden, wach und lebendig oder eher gehetzt, abgeschnitten und leer. Sie ist ein Ausdruck von Ihrer inneren Bewegung und nicht nur ein körperlicher Akt.
Warum hängt Sexualität enger mit Ihrer Energie als mit Ihrer Lust zusammen?
Lust ist nur EIN möglicher Ausdruck Ihrer Sexualität. Die eigentliche Basis liegt in Ihrer Energie, die in Ihrem Körper verfügbar ist und wie sie fliesst. Wenn Ihre Energie blockiert ist, durch Stress, Druck oder Anpassung, bleibt auch Ihre Sexualität auf der Strecke. Selbst wenn der Wunsch nach Nähe da ist, kann sie nicht fliessen, wenn der Körper nicht genug Kraft oder Sicherheit spürt.
Wie wirkt sich Ihre Energie auf Ihre Sexualität aus?
Ob Sexualität spürbar ist, hängt stark davon ab, wie Ihr EnergieHaushalt aussieht. Nicht im Sinne von Fitness oder Antrieb, sondern auf der Ebene Ihrer innerer Kapazität. Wenn Sie sich dauerhaft müde, überfordert oder leer fühlen, wird Ihre Sexualität kaum Raum finden. Ist Ihr System hingegen versorgt und reguliert, kann sich Lust aus dieser inneren Fülle heraus zeigen.
Tabelle 1: EnergieZustände im Alltag und ihre Wirkung
EnergieZustände im Alltag prägen, ob Ihr System stabil oder erschöpft ist. Ausgleich entsteht dort, wo Aktivität und Erholung in einem gesunden Rhythmus wechseln.
Warum ist Sexualität oft nicht spürbar, obwohl sie da ist?
Ihre Sexualität verschwindet nicht, wenn sie nicht aktiv gelebt wird. Sie zieht sich zurück, wenn Ihr Körper keine sicheren Räume mehr findet. Das kann durch emotionale Verletzungen, DauerStress oder fehlende SelbstWahrnehmung geschehen. Dann ist nicht Ihre Sexualität weg, sondern Ihr Zugang zum eigenen Erleben.
Welche EnergieQuellen nähren Ihre Sexualität im Alltag?
Oft wird vergessen, dass Sexualität aus alltäglichen Quellen genährt wird. Das kann ein Moment von Stille sein, eine Berührung mit sich selbst, ein SpazierGang ohne Ziel oder einfach eine Mahlzeit, die man bewusst geniesst. All das lädt Ihr System auf, nicht mit Lust, sondern mit Kapazität. Und erst daraus entsteht Raum für Verbindung.
Tabelle 2: EnergieQuellen im Alltag und ihre Wirkung
Sexualität wächst nicht erst im Moment der Lust, sondern in den kleinen alltäglichen Gesten, die Ihr System nähren und stabilisieren. Genau darin liegt die eigentliche Basis für Verbindung und Lebendigkeit.
Warum ist ihre Sexualität kein Zeichen von Attraktivität, sondern von Ihrer inneren Präsenz?
Viele glauben, dass Sexualität nur dann stark ist, wenn man begehrt wird oder selbst starkes Begehren spürt. Doch echte Ihre sexuelle Energie entsteht nicht durch das Aussen, sondern durch Ihre innere Anwesenheit. Menschen, die sich selbst spüren, strahlen etwas aus, das unabhängig von RollenBildern oder IdealFormen ist. Diese Präsenz wirkt oft tiefer als jede Äusserlichkeit.
Wie wirkt sich bewusste Sexualität auf Ihre Ausstrahlung aus?
Wenn Ihre Sexualität nicht nur auf Lust fixiert ist, sondern als Teil Ihrer LebensEnergie verstanden wird, verändert sich auch Ihre Ausstrahlung. Sie wird ruhiger, klarer und trotzdem lebendig. Sie fühlen sich nicht gezwungen, etwas zu zeigen oder zu beweisen. Stattdessen wirken Sie in sich ruhend, was auf andere anziehend wirkt, ohne dass es forciert ist.
Tabelle 2: EnergieQuellen im Alltag und ihre Wirkung
Wenn Sexualität als LebensEnergie verstanden wird, entsteht innere Ruhe, die gleichzeitig Ausstrahlung schenkt. Es geht nicht mehr um Beweis oder Darstellung, sondern um eine stille Kraft, die von innen wirkt und ganz natürlich Anziehung erzeugt.
Welche Impulse stärken Ihre Sexualität im Alltag?
«Sexualität beginnt dort, wo Sie sich selbst nicht mehr übergehen.» Diese Impulse helfen, Ihre sexuelle Energie im Alltag wieder spürbarer zu machen, nicht durch mehr Aktion, sondern durch mehr Verbindung:
Beginnen Sie den Tag mit einer bewussten Bewegung oder Atmung.
Nehmen Sie sich täglich 5 Minuten, um ohne Ziel den eigenen Körper zu spüren.
Erlauben Sie sich kleine Pausen, auch wenn sie «unnötig» erscheinen.
Berühren Sie Ihre Haut nicht funktional, sondern absichtslos wie eine Einladung.
Beobachten Sie, wann Sie sich anpassen wollen, statt zu spüren
Ersetzen Sie das Wort «muss» im Alltag bewusst durch ein «darf».
Lächeln Sie sich im Spiegel zu, nicht aus Eitelkeit, sondern aus Kontakt.