Die HerzRatenVariabilität QualitätsMessung zeigt nicht, ob Sie etwas falsch machen. Sie zeigt, ob Ihre PsychoBiologie Unterstützung braucht. Also was tun?

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Gerade wenn die eigenen Ressourcen erschöpft sind, wird Veränderung schwer. Die Messung der HerzRatenVariabilität ist der erste Schritt zum Programm Sono Verticale. Es baut keine zusätzliche Last auf, sondern hilft, Schritt für Schritt wieder Zugang zu den eigenen Kräften zu finden. ​

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Neben gängigen Therapien und Interventionen eröffnet das HalbjahresProgramm Sono Verticale einen völlig neuen psychobiologischen Zugang: Damit wird die bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen HerzRatenVariabilität (HRV) angesprochen, welche eine aktive Einflussnahme auf Ihr NervenSystem zur SelbstRegulation eröffnet. Sie müssen nicht mehr leisten, sondern Sie können sich dafür entscheiden, mit weniger Aufwand mehr Stabilität, Balance und Elastizität für Ihr NervenSystem zurückzugewinnen. Das führt nicht zwingend zur Verlängerung Ihrer LebensZeit, doch es erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass die heutigen, oft lebensfeindlichen StressPotenziale Ihr Leben nicht verkürzen.

Sono Verticale schliesst keine anderen Wege aus, sondern eröffnet neue Möglichkeiten dort, wo herkömmliche Ansätze an ihre Grenzen stossen. 

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Warum das Programm «Sono Verticale» eine empfohlene Laufzeit von 6 bis 12 Monaten vorsieht

Veränderung, besonders auf tief psychobiologischer Ebene, braucht Zeit und Raum für Integration. Deshalb ist bei Sono Verticale eine Lern- und UmsetzungsZeit von 6 bis 12 Monaten vorgesehen. So haben Sie die Möglichkeit, neue Denk- und ReaktionsMuster sanft zu etablieren, alte Prägungen Schritt für Schritt zu lösen und die Wirkung wirklich stabil werden zu lassen.

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Während dieses Zeitraums kann das autonome NervenSystem in mehreren Phasen reagieren: Alte Verknüpfungen werden entkoppelt, neue neuronale Bahnen entstehen, und Sie haben Raum für Reflexion, Anpassung und Vertiefung. Zudem erlaubt Ihnen dieser Rahmen, das Gelernte in Ihrem Alltag zu testen, anzupassen und nachhaltig zu implementieren, ohne Überforderung und mit einem festen Fundament.

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Kurz: 6 bis 12 Monate sind bewusst gewählt, damit nicht nur Impulse gesetzt werden, sondern echte Transformation erfolgen kann.