Sexualität | Die LebensKraft
Was bestimmt Ihre sexuelle Lebendigkeit? Warum Sexualität von Ihrer LebensKraft getragen wird.
Ihre Sexualität entsteht nicht durch Technik oder Timing. Sie ist Ausdruck Ihrer LebensKraft und zeigt, wie viel Energie wirklich durch Sie fliesst.
LORENZO H. LARDELLI
StressGerontologe® Swiss
Aktualisiert:
7. April 2025
Was hat Ihre Sexualität mit Ihrer LebensKraft zu tun?
Warum ist sexuelle Energie mehr als Ihr Begehren?
Wie erkennen Sie den Zusammenhang zwischen Energie und Sexualität?
Was entzieht Ihnen Energie und damit auch Ihre sexuelle Lebendigkeit?
Welche alltagsQuellen nähren Ihre Sexualität über Ihre LebensKraft?
Warum reicht eine gute Ernährung nicht für Ihre sexuelle Präsenz?
Wie veränderst sich Ihre Sexualität, wenn Ihre LebensKraft zurückkehrt?
Welche Impulse stärken Ihre sexuelle LebensKraft?
Was hat Ihre Sexualität mit Ihrer LebensKraft zu tun?
Ihre Sexualität ist nicht nur ein Teil Ihres Körpers, sie ist Ausdruck Ihres gesamten EnergieHaushalts. Wenn Sie sich innerlich lebendig fühlen, spüren Sie das in Ihrer Stimme, in Ihrem Blick und in der Art, wie Sie sich bewegen. Ihre Sexualität ist ein Spiegel dieser inneren Bewegung. Sie zeigt, ob LebensKraft durch Sie fliesst oder ob Ihr System gerade im ÜberlebensModus steckt.
Warum ist sexuelle Energie mehr als Ihr Begehren?
Viele setzen Sexualität mit Lust gleich. Doch Ihre sexuelle Energie ist viel mehr: Sie ist der Strom, der Kreativität, Neugier, Mut, Nähe und Lebendigkeit verbindet. Wenn dieser Strom fliesst, entsteht nicht nur körperliches Begehren, sondern eine Präsenz, die Sie auch in anderen LebensBereichen spüren können. Ihre Sexualität ist kein separates Thema, sondern ein Ausdruck Ihrer Vitalität.
Wie erkennen Sie den Zusammenhang zwischen Energie und Sexualität?
Es gibt einfache Anzeichen, die zeigen, wie sehr Ihre LebensKraft mit Ihrer Sexualität verbunden ist. Dabei geht es nicht darum, wie oft Sie sexuelle Momente erleben, sondern wie verbunden Sie sich mit sich selbst fühlen.
Tabelle 1: Die Zeichen der LebensKraft und Ihre Wirkung auf Ihre Sexualität
Sexualität zeigt sich nicht in der Häufigkeit von Begegnungen, sondern in der Qualität Ihrer SelbstVerbindung. Je mehr Sie im Einklang mit sich selbst sind, desto lebendiger und tragfähiger wird auch Ihre LebensKraft.
Was entzieht Ihnen Energie und damit auch Ihre sexuelle Lebendigkeit?
Ihre LebensKraft verschwindet nicht plötzlich. Meist wird sie über längere Zeit geschwächt durch ReizÜberflutung, unausgesprochene Konflikte, DauerStress oder fehlende Erholung. Wenn Ihr Körper keine Reserven mehr hat, wird Ihre Sexualität zur NebenSache. Nicht aus DesInteresse, sondern weil die Basis fehlt. Ihr Körper priorisiert dann Schutz statt Verbindung.
Welche alltagsQuellen nähren Ihre Sexualität über Ihre LebensKraft?
Ihre Sexualität wird selten direkt gestärkt, sie wächst durch das, was Sie insgesamt lebendig macht. Viele dieser Quellen sind unscheinbar: Ein Gespräch ohne Ziel, Zeit in der Natur oder etwas kreatives Tun. Wenn Sie Ihrer LebensKraft Raum geben, beginnt auch Ihre Sexualität wieder zu fliessen, nicht als Pflicht, sondern als natürlicher Ausdruck.
Tabelle 2: Quellen der LebensKraft und Ihre Wirkung auf Ihre Sexualität
Ihre Sexualität ist kein isolierter Bereich, sondern wächst aus der Quelle Ihrer gesamten LebensKraft. Je mehr Sie Ihr inneres Feuer durch alltägliche, lebendige Momente nähren, desto natürlicher fliesst auch Ihre Sexualität, frei von Druck, frei von Müssen, getragen von echter Lebendigkeit.
Warum reicht eine gute Ernährung nicht für Ihre sexuelle Präsenz?
Ernährung ist wichtig, aber nicht alles. Selbst wenn Sie sich gut ernähren, brauchen Sie Bewegung, Berührung und SelbstKontakt, damit Ihre Energie im Körper zirkuliert. Ihre LebensKraft ist kein Vorrat, sondern ein Fluss. Wenn dieser Fluss stockt, spüren Sie das auch sexuell. Deshalb geht es bei Sexualität nicht nur um VitalStoffe, sondern vor allem um Ihre Lebendigkeit.
Wie veränderst sich Ihre Sexualität, wenn Ihre LebensKraft zurückkehrt?
Wenn Ihre LebensKraft wieder spürbar wird, verändert sich Ihr Zugang zu Ihrer Sexualität: Sie müssen nichts mehr erreichen, nichts leisten und nichts darstellen. Sie werden weicher, mutiger und präsenter. Ihre Lust entsteht nicht mehr aus dem Wunsch nach Bestätigung, sondern aus einem inneren Überschuss. Dann wird Ihre Sexualität nicht zum Beweis, sondern zum Ausdruck Ihrer Fülle.
Tabelle 2: Quellen der LebensKraft und Ihre Wirkung auf Ihre Sexualität
Ihre Sexualität wird dann kraftvoll, wenn sie nicht mehr von Erwartungen oder Druck bestimmt ist, sondern aus dem natürlichen Überschuss Ihrer LebensKraft fliesst.
Welche Impulse stärken Ihre sexuelle LebensKraft?
«Sexualität braucht kein Ziel, sondern ein System, das sich lebendig fühlt.» Hier finden Sie einfache Impulse, die Ihre LebensKraft nähren und damit auch Ihre Sexualität auf natürliche Weise stärken:
Beginnen Sie den Tag mit einer Bewegung, die Ihnen gut tut.
Verbringen Sie mindestens 5 Minuten täglich ohne Input (Musik, Handy, Gespräche).
Trinken Sie bewusst ein Glas Wasser und spüren Sie, wie es Ihren Körper durchfliesst.
Gehen Sie barfuss, wann immer es möglich ist, um Ihr NervenSystem zu wecken.
Machen Sie etwas Kreatives, ohne Zweck und nur aus Freude an der Bewegung.
Umarmen Sie jemanden länger als 10 Sekunden und spüren Sie, was das verändert.
Beobachten Sie, wann Sie sich leer fühlen und was Sie dann wirklich brauchen.