Sexualität | Die Verbindung
Wie Sexualität als Ausdruck innerer Verbindung entsteht
Sexualität entsteht dort, wo das NervenSystem Sicherheit erlebt und Verbindung zulässt. Erst in diesem inneren Zustand kann Resonanz entstehen und der Körper zwischen Nähe, Spannung und Entspannung unterscheiden. Echte Lust wächst aus dieser inneren Klarheit und nicht aus äusseren Impulsen.
LORENZO H. LARDELLI
StressGerontologe® Swiss
Aktualisiert:
27. Juni 2025
Was hat ihre Sexualität mit ihrer Verbindung zu sich selbst zu tun?
Warum ist Ihre Lust ohne Beziehung kaum spürbar?
Wie zeigt sich Ihre sexuelle Verbindung im Alltag?
Was passiert, wenn Ihre Verbindung zu sich selbst fehlt?
Welche Formen von Beziehungen nähren Ihre Sexualität?
Warum reicht körperliche Nähe allein nicht aus?
Wie verändert sich Ihre Lust durch echte Resonanz?
Welche Impulse stärken Ihre sexuelle Verbindung?
Was hat ihre Sexualität mit ihrer Verbindung zu sich selbst zu tun?
Ihre Sexualität ist kein rein körperlicher Vorgang. Sie lebt von Ihrer Beziehung, nicht nur zur anderen Person, sondern vor allem zu sich selbst. Nur wenn Sie sich innerlich verbunden fühlen, können Sie auch im Aussen in echten Kontakt treten. Ihre Sexualität ist kein EinzelEreignis, sondern Resonanz und Resonanz braucht Verbindung.
Warum ist Ihre Lust ohne Beziehung kaum spürbar?
Ihre Lust ist nicht einfach ein Reflex, sondern ein Ausdruck von Nähe. Wenn keine emotionale, körperliche oder energetische Beziehung da ist, bleibt die Sexualität oft flach oder funktional. Sie wirkt wie eine Hülle ohne Inhalt. Umgekehrt zeigt sich: Je echter Ihre Verbindung, desto lebendiger wird Ihr Erleben.
Wie zeigt sich Ihre sexuelle Verbindung im Alltag?
Verbindung muss nicht laut oder dramatisch sein. Sie zeigt sich in kleinen Dingen: Im Blick, im Zuhören, im Mitgehen und im Dasein. Wer im Alltag in Verbindung lebt, hat einen leichteren Zugang zu seiner sexuellen Energie, weil der Kanal offen bleibt.
Tabelle 1: Die Zeichen von Verbindung und die Wirkung auf Ihre Sexualität
Wahre Verbindung liegt im Unscheinbaren, in Blicken, im Zuhören und im Mitgehen. Wer diese feinen Momente im Alltag kultiviert, öffnet zugleich den Zugang zu seiner sexuellen Energie, weil Nähe und Lebendigkeit selbstverständlich im Fluss bleiben.
Was passiert, wenn Ihre Verbindung zu sich selbst fehlt?
Ohne Verbindung wird Ihre Sexualität oft zur Bühne. Man versucht, etwas darzustellen, was nicht gefühlt ist oder man verliert das Interesse ganz. Ihre Lust wird dann zur FremdSprache, in der Sie sich selbst nicht mehr verstehen. Ihr Körper reagiert mit Rückzug, Kälte oder mechanischen Abläufen, die nichts mehr mit Ihrer Lebendigkeit zu tun haben.
Welche Formen von Beziehungen nähren Ihre Sexualität?
Es muss nicht immer eine Partnerschaft sein. Auch Freundschaften, GemeinschaftsGefühl oder die Beziehung zu sich selbst sind Formen von Verbindung, die sich positiv auf Ihre Sexualität auswirken können. Entscheidend ist nicht die Form, sondern die Qualität.
Tabelle 2: Arten von Verbindung und die Wirkung auf Ihre Sexualität
Sexualität wird nicht nur durch Partnerschaft genährt, sondern durch jede Form echter Verbindung, sei es mit Freunden, in Gemeinschaft oder mit sich selbst. Entscheidend ist, dass die Begegnung stimmig und lebendig ist.
Warum reicht körperliche Nähe allein nicht aus?
Körperliche Nähe kann intensiv sein, aber ohne emotionale Verbindung bleibt sie oft leer. Ihr Körper spürt, ob die Begegnung echt ist. Wenn Ihr Herz nicht mitgeht, bleibt auch Ihre Lust an der Oberfläche. Der Mensch ist ein ganzheitliches Wesen. Ihre Sexualität braucht mehr als nur Kontakt, sondern sie braucht auch Begegnung.
Wie verändert sich Ihre Lust durch echte Resonanz?
Resonanz bedeutet, dass etwas in Ihnen mitschwingt, ohne dass Sie sich verstellen müssen. Wenn Sie sich gesehen, gehört und angenommen fühlen, kann sich Ihre Sexualität entfalten. Sie wird dann nicht mehr zu einer Aufgabe oder Erwartung, sondern zu einem Ausdruck Ihrer inneren Wahrheit.
Tabelle 2: Arten von Verbindung und die Wirkung auf Ihre Sexualität
Resonanz entsteht dort, wo Echtheit und Angenommensein spürbar sind. Sie öffnet den Raum, in dem Sexualität nicht länger als Pflicht oder Erwartung erlebt wird, sondern als Ausdruck von Lebendigkeit und innerer Wahrheit.
Welche Impulse stärken Ihre sexuelle Verbindung?
«Ihre Sexualität lebt nicht von Ihrem Körper – sondern von Ihrer Beziehung.» Diese Impulse helfen Ihnen, im Alltag mehr Verbindung zu spüren, mit sich selbst und mit anderen. Aus dieser Verbindung kann echte Lust wachsen:
Hören Sie jemandem heute wirklich zu, ohne gleich zu reagieren.
Schauen Sie im Gespräch länger in die Augen des andern als gewohnt.
Spüren Sie, wie sich Ihre Schultern anfühlen, wenn Sie in Beziehung treten.
Teilen Sie ein echtes Gefühl, auch wenn es nicht perfekt klingt.
Umarmen Sie jemanden, ohne zu denken, sondern nur zu fühlen.
Halten Sie nach einem Gespräch 3 Sekunden inne, bevor Sie etwas Neues beginnen.
Stellen Sie sich die Frage: Bin ich gerade in Kontakt oder funktioniere ich?